Grossesse et prise de poids

Grossesse - Bébé 2, Vie de maman
Mon rapport au corps et mon expérience

« Combien as-tu pris pendant ta grossesse? »

Étrangement, étant enceinte, il s’agit là d’une des questions que vous entendrez le plus souvent, sans doute juste après celle concernant le sexe de bébé… Comme une angoisse des autres femmes (car ne nous leurrons pas cette question n’est jamais celle d’un homme) qui s’exprimerait à l’idée qu’enfanter puisse transformer nos corps…

Il est vrai que l’adage de nos grands-mères selon lequel nous devrions manger pour deux est aujourd’hui dépassé et aujourd’hui les recommandations pour une femme de corpulence moyenne devraient théoriquement se limiter à la prise d’1 kg par mois…
Toutefois, plus qu’un simple guide, un fil conducteur pour notre suivi de grossesse, ce chiffre se transforme bien souvent en objectif à ne surtout pas dépasser, que ce soit pour certains membres du corps médical ou pour l’entourage qui, vous pouvez me croire, gardera un œil attentif à votre silhouette tant avant qu’après votre accouchement… De recommandation médicale à dictat de la minceur il n’y a parfois qu’un pas, mais est-ce bien raisonnable ?

Je vous donne aujourd’hui mon avis sur cette question épineuse en partageant avec vous mon expérience lors de mes 2 grossesses.

Et vous, comment vivez-vous la prise de poids ? Angoisse, maîtrise totale ou grande détente ?

Quelle que soit la réponse, j’espère que cette vidéo vous donnera un point de vue un peu différent sur la question. Je vous dis à très bientôt et en attendant prenez bien soin de vous !

Sandy

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Favoris Maman & Bébé

Vie de maman
Nos favoris du mois de Juillet

J’ai toujours cherché une certaine cohérence sur ma chaîne et mon blog: parler de maternité, d’astuces de maman, de vie de maman expat, etc dans l’optique d’aider les futures ou jeunes mamans qui, comme moi, auraient eu besoin d’avis sur ces sujets.

Pour autant, il est fréquent que je fasse des découvertes, des achats, que j’aie des coups de cœur multiples et variés sur un grand nombre d’autres choses telles que des objets déco, des lieux à visiter, des aliments à déguster ou encore des séries à découvrir, que j’ai envie de partager avec vous mais sans forcément savoir dans quel cadre.

Aujourd’hui, j’ai décidé de le faire, sans me mettre de barrière, chaque mois via une vidéo favoris, pour moi et pour ma fille de 2 ans…

 

J’espère que cette vidéo vous plaira et vous fera éventuellement découvrir de nouvelles choses. A bientôt pour un nouvel article, en attendant prenez bien soin de vous! 😉

 

Sandy

3 sites web utiles pour une future maman

Articles de puériculture, Vêtements & Divers, Vie de maman

Je repensais récemment à différents sites web qui m’avaient pas mal servi au moment de ma grossesse pour aiguiller mes choix, notamment en ce qui concernait mes achats de puériculture (on sait à quel point l’offre pléthorique peut être déstabilisante et créer de la confusion en la matière!).

C’est donc tout naturellement que j’ai pensé partager avec vous trois sites web qui m’ont été – et me sont toujours d’ailleurs – très utiles dans ma vie de maman (attention ça ne concerne pas que les achats pour bébé).

1. Consobaby

L’objet de ce site est de regrouper des avis de parents pour tous types de produits destinés aux bébés. A la manière d’un tripadvisor, il est véritablement animé par des parents consommateurs comme vous et moi, qui donnent leur avis, souvent constructif sur des produits allant de la poussette pour bébé en passant par les biberons ou encore le dernier tricycle évolutif par exemple. Je pense sincèrement que tout ce qui touche aux bébés est abordé sur ce site, sauf peut-être pour ce qui est de l’habillement et de la nourriture.

Un gros coup de coeur car lorsqu’on s’apprête notamment à dépenser 600€ ou 700€ dans une poussette, il me semble très utile de savoir si les parents qui ont acheté ce modèle en ont été satisfaits et de connaître à l’avance les éventuels défaut du produit. 🙂

2. Securange

Ce site concerne plus particulièrement les sièges auto, et propose des crash-test et surtout un système de notation de la sécurité de ces derniers. Cette fois-ci c’est une association qui vous propose de multiples conseils pour rendre les trajets en voiture avec bébé les plus surs, mais aussi et surtout évaluent la résistance et la sécurité des différents sièges auto sur le marché (ceux-ci ne se valant manifestement pas du tout)!

3. Mpedia

Un site tenu par des médecins spécialistes de l’enfant (qui nous a d’ailleurs été conseillé par notre pédiatre en France) et regroupant une mine d’informations sur les touts petits, leur développement, leur alimentation, leur santé, etc.

Une vraie référence pour répondre à toutes vos petites questions du quotidien et que vous ne souhaitez pas assaillir votre pédiatre de questions! 😉

J’espère que ces sites vous seront utiles (mais peut-être les connaissiez-vous déjà). N’hésitez pas à me dire en commentaire si pour vous aussi certains sites se sont avérés des incontournables et à me dire lesquels le cas échéant, vous savez que je suis toujours preneuse d’un bon conseil ou d’une nouvelle astuce!

Prenez bien soin de vous et à très bientôt!

 

Vie d’expat – 5 choses qu’on devrait piquer aux Hollandais

Let's talk about Dutch baby

J’ai récemment constaté que depuis quelques temps, je vous parle souvent de ma vie de maman, mais beaucoup plus rarement de ma vie d’expatriée. Et souvent lorsqu’on vit à l’étranger, à la vue de certaines pratiques et on se dit « mais pourquoi ne fait-on pas ça chez nous? ».

Voici mon top 5 des trucs géniaux à copier sur les hollandais!

 

 

Et vous, y a-t-il des choses que vous avez découvertes à l’étranger et que vous avez trouvées géniales? Ou au contraire certaines choses pour lesquelles vous avez pensé « quand même, ça, c’est mieux chez nous »?

A bientôt pour un nouvel article, et en attendant prenez bien soin de vous! 🙂

Enceinte? Les démarches

Grossesse & naissance

Vous avez fait votre test urinaire et la grande nouvelle est tombée: ça y est, vous êtes enceinte!!! Que vous ayez attendu ce moment ou non, dans la plupart des cas ce sera une merveilleuse nouvelle qui vous transcendera pour un long moment!

Mais une fois l’euphorie de cette nouvelle passée, il va falloir effectuer quelques petites démarches tant d’un point de vue administratif que médical. Voici donc les démarches que j’a identifiées, notamment pour le tout début de grossesse, en France principalement mais aussi aux Pays-Bas (en fin de vidéo).

 

A ce sujet, je souhaite préciser que (en tous cas en ce qui m’a concernée), c’est votre sage-femme qui vous indiquera aux Pays-Bas l’hôpital dans lequel vous serez supposée accoucher (sauf si vous en avez décidé autrement). Elle se chargera de prendre contact avec eux puis vous programmera un rendez-vous avec les sages-femmes de cette structure pour finaliser votre inscription. Tout passera donc (sauf pour un seul rendez-vous) par intermédiaire de votre sage-femme de ville et vous n’aurez a priori pas de contact direct avec l’hôpital avant votre accouchement.

N’oubliez pas non plus de vous renseigner quant à la déclaration de naissance de votre bébé. Nous avions déclaré sa naissance à la mairie de la ville de sa naissance (il obtiendra alors un BSN number et surtout le processus de suivi post-partum – consultatie bureau, contrôle de l’ouïe, tests sanguins – sera enclenché), puis une fois le justificatif obtenu, nous nous sommes rapprochés du consulat général de France à Amsterdam puisqu’aux Pays-Bas c’est le droit du sang qui prime… Pas de nationalité néerlandaise pour vos petits bouts! 😉

J’espère que cet article vous aura été utile et que je n’aurai rien oublié. A très bientôt pour un prochain article et surtout portez-vous bien! 🙂

 

La déception Scheveningen

Let's talk about Dutch baby, voyage
Promenade en famille à la plage de La Haye

Si le sujet principal de ce blog est la maternité, le fait que je sois expatriée aux Pays-Bas depuis deux ans maintenant a, comme vous pouvez vous en douter, un impact important sur nos vies quotidiennes. Même après deux ans sur place, nous apprécions toujours autant de découvrir de nouveaux lieux et paysages.

Le week-end dernier, nous nous sommes ainsi finalement décidés à aller nous promener le long de la jetée de Scheveningen, qui m’attirait depuis mon arrivée (mais vous savez ce que c’est, on remet on remet et puis un beau jour ça fait deux ans et on réalise qu’on n’y est toujours pas allé! Bref…). De ce que j’en avais vu sur internet, l’ambiance me paraissait à similaire à celle de Santa Monca en Californie, lieu qui me fait je dois l’avouer rêver depuis de nombreuses années. C’est donc avec beaucoup d’enthousiasme que nous avons donc pris nos clics et nos clacs direction La Haye.

Malheureusement, et comme vous l’aurez vu dans le titre de ce post, quelle ne fût pas ma déception une fois arrivée. Moi qui m’attendait à une ambiance boho, relax et plutôt nature, c’est une sorte de seconde « côte d’Azur » qui se présenta à moi. Outre le fait que la jetée fût complètement bondée, c’est surtout l’amoncellement de boutiques, restaurants, casinos, boîtes de nuits et autres vendeurs « à la sauvette » qui m’assaillit!

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Je ne peux pas dire que ce n’est pas lieu sympa, tout dépend de ce que l’on cherche en réalité. Je suis persuadée que c’est l’endroit idéal pour des vacances avec des ados qui ont plus besoin d’activités et franchement si j’avais eu 15 ans cette plage m’aurait certainement plu. Pour autant, une fois le besoin de socialisation mis à part, et pour avoir vu de nombreuses autres plages néerlandaises, je peux affirmer qu’il en existe de beaucoup plus belles, sensation d’être une cible marketing ambulante en moins! 😉

Mention spéciale tout de même aux activités tyrolienne, saut à l’élastique et grande roue au bout de la jetée (qui ne désemplissent pas d’ailleurs), ainsi qu’aux jeux d’arcade des années 80.

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En réalité, j’ai tellement été habituée à autre chose depuis mon arrivée que je pense avoir été déstabilisée. Ou peut-être ce côté exigeant est-il du à mon grand âge?! Quoiqu’il en soit vous l’aurez compris je ne vous recommanderais pas spécialement Scheveningen pour vos vacances en Hollande.

Mais vous, que recherchez-vous en vacances? Plutôt nature ou citadine? Rando ou bronzette?

13 Conseils pour réussir son allaitement

Grossesse & naissance, Vie de maman
Mon expérience, mes petits conseils

Aujourd’hui j’ai décidé de reprendre mon blog en main. Celles qui me suivent sur YouTube ont sans doute constaté que j’avais quelque peu concentré mes efforts sur ce canal, ce dernier étant en toute honnêteté un peu plus interactif à mon goût, plus direct mais aussi et surtout plus adapté à mon nouveau mode de vie de maman (car en ce qui me concerne, l’écriture demande un peu plus de temps qu’une « discussion » spontanée face caméra, même si bien sur cela implique aussi un travail de montage ensuite).

Ceci dit, j’aime aussi mon blog et je ne souhaite pas l’abandonner. J’ai donc décidé de trouver un compromis pour mener les deux de front. C’est pourquoi je pense partager ici l’ensemble de mes contenus YouTube, reprenant les divers sujets relatifs à ma vie de maman et d’expatriée aux Pays-Bas qui vous a priori ont amenées sur ce site, tout en les enrichissant par écrit.

A dire vrai j’avais déjà quelque peu commencé à poster de tels articles mais je me privais de le faire trop régulièrement, au risque de ne quasiment plus rien publier… N’hésitez donc pas à me dire ce que vous en pensez, si cela vous convient ou si vous préféreriez un autre format.

Commençons donc par ma dernière vidéo en date, traitant d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur, vous l’aurez compris: l’allaitement. Car si j’ai eu la chance d’être accompagnée pendant une semaine, chez moi, par une professionnelle à mon retour de la maternité (pour plus d’infos, c’est par ici), je sais que tel n’est pas le cas de toutes les mamans, qui souhaiteraient pourtant essayer de mettre en plus l’allaitement de leur bébé.

Un des éléments clé que j’ai omis de partager en vidéo, et pourtant Dieu sait qu’il compte: n’écoutez pas les conseils de tout le monde! En matière de parentalité, je pense que vous l’avez déjà constaté, tout le monde ira de son petit conseil, pour tout et n’importe quoi (le sommeil, l’habillement, l’éducation… et bien sur, votre choix entre allaitement et biberon).

J’avais fait une autre vidéo au sujet des inconvénients de l’allaitement (je ferai un article pour vous le communiquer très rapidement) et le regard des autres peut parfois peser sur les jeunes parents. Essayez donc de VOUS écouter, éventuellement de définir une ou deux personnes référentes, que vous écouterez, mais tâchez de ne pas vous laisser polluer par des avis contradictoires, d’un autre temps ou encore allant à l’encontre de vos envies. Vous seuls savez ce qui est bon pour vous et votre bébé, alors faites-vous confiance!

J’espère que cet article vous aura été utile et que cette nouvelle ligne directrice vous intéresse. Je vous dis à très bientôt pour un nouvel article! En attendant, prenez bien soin de vous! 🙂

Mercredi c’est Montessori #8 – La toile d’araignée

Montessori

Après quelques jours (semaines?) d’absence, je vous retrouve pour une nouvelle activité d’inspiration Montessori à réaliser pour vos bébés de 9/ 10 mois environ: ma fille ayant eu une longue période axée sur la motricité fine, j’ai eu envie de lui proposer un exercice qui lui demande un peu plus de réflexion et d’agilité avec ses jouets. Je lui ai donc fait une toile d’araignée, sous laquelle j’ai déposé ses jouets – le but étant bien entendu que bébé les récupère malgré la difficulté posée par les fils.

Voici un petit tuto pour vous montrer comment j’ai fait:

Et vous à qu’est-ce qui intéresse vos bébés actuellement? La motricité? L’éveil des sens? Le langage?

N’hésitez pas à me dire si vous avez tenté cette activité avec vos tout petits ce qu’ils en ont pensé! 🙂 Je vous dis à très bientôt, et en attendant, prenez bien soin de vous!

 

La photo de la semaine

La photo de la semaine, Photo de la semaine

Une nouvelle semaine se termine et cette fois-ci par une soirée électorale assez particulière. A l’heure où j’écris ce post les résultats ne sont pas tombés et j’avoue ne pas avoir vraiment hâte de savoir…

En tout état de cause, nous avons poursuivi notre petite vie de famille dans notre petite bulle néerlandaise et cette dernière fut rythmée par la toute nouvelle passion de ma Poupette, à savoir les oiseaux! A chaque battement d’aile son petit doigt pointé, ses bras qui s’agitent et les petits cris d’enthousiasme qui s’élèvent dans les airs font tout bonnement fondre mon petit cœur de maman. Et bien évidemment nous n’avons pas su résister à la tentation d’organiser un spectacle quotidien dans notre jardin en fournissant gîte et couvert aux divers pigeons, rouge-gorges, mésanges, tourterelles et même goélands (oui oui). Je crois que nous pouvons dire adieu à notre joli dallage immaculé… Hum!

C’est ainsi la photo d’un de ces moments qui vous a le plus plu sur Instagram la semaine dernière.

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Et vous quelle est la lubie de votre petit trésor?Avez-vous comme nous déjà cédé à toute raison juste pour pouvoir voir son visage s’illuminer?

La photo de la semaine

La photo de la semaine, Photo de la semaine

Que serait la Hollande sans le vélo? Je dois dire que si je n’ai pas de passion spéciale pour ce sport, depuis que je vis aux pays des bataves, je tombe de plus en plus fréquemment en admiration pour certains vélos magnifiques. A dire vrai mes inclinations vont généralement vers deux types de vélos: les vélos bleu ciel avec des paniers en osier, et les vélos gris anthracite (ou noirs, oui j’ose l’originalité! haha) munis d’une selle et d’un guidon en cuir… Et là vous pensez certainement « psychorigide », et vous aurez sans doute raison, mais personnellement je préfère me dire que le cœur a ses raisons que la raison ignore.

Quoiqu’il en soit, fidèle à ma manie cycliste, je n’ai pu résister la semaine dernière à la tentation de publier sur Instagram une photo de l’un de ces vélos rencontré au détour d’une promenade avec bébé.

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Et vous plutôt vélo, voiture ou marche à pieds? Avez-vous un vélo et si oui à quoi ressemble-t-il?

Bonne semaine les ami(e)s!