Accouchement – Ma to do list pour le jour J

Grossesse - Bébé 2, Vie de maman

L’organisation… Un mot capital quand on est sur le point d’accoucher. En effet, entre fatigue des derniers mois, stress du grand jour, excitation de bientôt rencontrer bébé et surtout neurone unique, on a vite fait d’oublier la moitié des choses utiles avant de partir à l’hôpital et une fois sur place, il est rapidement trop tard.

Après avoir partagé avec vous ce que j’emmènerai dans ma valise pour la maternité, j’ai pensé utile de vous communiquer ma to do list pour le jour J. Voici donc toutes les choses que je compte faire une fois que le travail aura débuté:

  1. Mesurer les contractions: cela semble évident mais, dans le cas où je ne perdrais pas les eaux dès le début, il est essentiel d’avoir une notion de fréquence et de durée pour savoir quand partir à la maternité
  2. Appeler le Papa: bon je crois que ça se passe de commentaires 😉
  3. Appeler nos amis en charge de la garde de Poupette: n’ayant pas de famille proche en région parisienne, nous avons mobilisé plusieurs couples d’amis afin qu’ils gardent Grande soeur en attendant l’arrivée de ses grands-parents
  4. Appeler les grands-parents afin qu’ils prennent le premier train disponible pour Paris
  5. Mettre les téléphones et tablette à charger: de préférence les laisser dans un lieu visible, un oubli de dernière minute étant vite arrivé
  6. Prendre une douche: l’objectif principal, mis à part de soulager d’éventuelles contractions, étant de se laver les cheveux – la prochaine occasion n’étant pas pour tout de suite 🙂
  7. Ajouter les dernières affaires dans le sac de maternité: carte vitale, de mutuelle, pièce d’identité, dossier médical complet, mais aussi coussin d’allaitement et éventuellement de quoi aider le travail (ballon de gym, etc)
  8. Emmener le kit de survie du Papa (s’il daigne le préparer, haha): sous-vêtements, lunettes, livre, nourriture mais aussi coussin gonflable (utile en cas de nuit sur place)
  9. Manger: le dernier repas du condamné ou presque – l’idée étant de se donner des forces mais de ne pas exagérer en ce qui concerne les quantités. Le travail peut en effet parfois durer de longues heures, et en France il n’est a priori pas autorisé de manger donc, à bon entendeur… 😉
  10. Sortir le nécessaire pour Poupette: nous comptons faire un petit message et quelques cadeaux à notre aînée lorsque nous serons partis (le message étant particulièrement nécessaire en cas de départ nocturne)
  11. Sortir les kits invités: tant pour nos amis que pour les grands-parents, j’ai préparé tout le nécessaire de toilette, draps et instructions concernant les repas et l’organisation avec Poupette à laisser bien en évidence pour leur faciliter la tâche le jour venu
  12. Faire un peu de ménage si possible: changer les draps, nettoyer les WC est la salle de bains, …
  13. Appeler l’ambulance: puisqu’il s’agit a priori du meilleur moyen de transport pour ce cas de figure lorsque l’on ne possède pas de voiture en région parisienne
  14. Emmener des protections pour le siège de la voiture en cas de nécessité d’appeler un taxi malgré tout
  15. Emmener téléphones, tablette, chargeurs et écouteurs: je crois qu’il est clair qu’on ne peut pas vivre sans cela! haha
  16. Vérifier que tout est éteint et sécurisé: en particulier pour un départ nocturne
  17. Laisser les clés à nos amis: il serait tout de même dommage de les enfermer à l’intérieur! 😀
  18. Avertir le reste de la famille que le travail a commencé…

Pour plus de détails, n’hésitez pas à visionner la vidéo:

 

Une fois le gros de cette liste traité, il n’y aura plus qu’à patienter et tenter de maîtriser au mieux la douleur! Ce qui entre nous est la partie la plus compliquée, mais ça, c’est une autre histoire… Que je vous raconterai plus tard du coup!

Et vous, quelle est votre organisation pour le jour J?

 

Sandy

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Petit lexique de la maternité en Hollandais

Let's talk about Dutch baby

Lorsque je me suis retrouvée enceinte aux Pays-Bas, j’ai cherché beaucoup de renseignements sur internet. Mais j’avoue que ne parlant pas un mot de néerlandais, j’ai mis un certain temps avant d’optimiser mes recherches (et mon shopping!!!!!). Voici donc un petit lexique franco-hollandais des termes les plus utiles sur le thème de la maternité, de la grossesse, ou du matériel de puériculture auxquels j’ai pu penser, en espérant que ça vous fera gagner du temps. 😉
Evidemment il sera amené à évoluer dans le temps et à être complété alors n’hésitez pas à me l’indiquer si un terme qui vous intéresse manque à l’appel! 😀

A

Aide à domicile post-partum >> Kraamzorg
Allaitement maternel >> Borstvoeding
Aménorrhée >> Amenorroe
Anneau de bain >> Badring
Anesthésiste >> Anesthesist

B

Baby-cam >> BabyCam
Baby-phone >> Babyfoon
Baignoire >> Bad
Balancelle >> Babyswing
Barrière de sécurité >> Traphek
Bébé >> Baby
Bébés-nageurs >> Babyzwemmers (Peuterzwemmers pour les enfants en bas âge)
Berceau >> Wieg
Biberon >> Zuigfles
Bouillotte >> Warmwaterkruik OU Kruik
Brosse et peigne bébé >> Kapset

C

Canopy >> Zonnekap
Cape de bain >> Badcape
Capote de pluie >> Regenhoes
Césarienne >> Keizersnede
Chaise-haute >> Kinderstoel
Chancelière >> Voetenzak
Ciel de lit >>  Klamboe
Coins de table >> Beschermende tafelhoekjes
Contraception >> Contraceptie
Couches >> Nappy
Couffin >> Reiswieg

D

 

E

Echographie >> Zwangerschap echografie
Egouttoir à biberons >>Roogrekje
Enceinte >> Zwanger

F

Faire-part de naissance >> Geboortekaartjes
Flèche de lit >> Piekstok

G

Gigoteuse >> Slaapzak
Goupillon >> Flesborstel
Grignoteuse >> Abbelzakje

H

Hôpital >> Ziekenhuis
Housse de matelas à langer >> Aankleedkusshoes

I

 

J

Jouets >> Speelgoed
Jouets de bain >> Badspeeltjes

K

Kit de manucure >> Manicureset

L

Lait infantile >> Zuigelingenmelk
Lange >> Hydrofiel
Listériose >> Listeriose
Lit à barreaux >> Ledikant
Lit d’enfant >> Peuterbed
Lit parapluie >> Campingbed

M

Maman >> Mama
Matelas >> Matras
Matelas à langer >> Aankleedkuss
Maternité >> Moederschap
Mère >> Moeder
Mobile musical >> Muziekmobiel
Monitoring >> Controle
Moustiquaire >> Klamboe

N

Naissance >> Geboorte
Nid d’ange >> Inbakerdoek
Nid de nuit >> Babynestje

O

Ombrelle >> Parasol

P

Parc (à jouer) >> Box
Peignoir >> Badjas
Photoshooting de grossesse >> Zwangerschapsshoot
Placenta >> Placenta
Pot >> Potje
Poussette >> Kinderwagen
Prise de sang >> Bloedonderzoek
Puériculture >> Kwekerij

Q

 

R

Réducteur de chaise >> Stoelverkleiner
Réducteur de WC >> Toiletverkleiner

S

Sac à langer >> Verzorgingtas
Sage-femme >> Verloskundige
Cabinet de sages-femmes >> Verloskundigepratiek
Siège auto >> Autostoel
Spirale d’activités >> Spiraal OU Wagenspanner
Sucette >> Fopspeen

T

Tapis à langer >> Vershoonmatje
Tétine >> Fopspeen
Thermomètre de bain >> Badthermometer
Thermomètre digital >> Digitale thermometer
Toise >> Groeimeter
Tour de lait >> Melkpoedercontainer
Tour de lit >> Bedomrander
Toxoplasmose >> Toxoplasmose
Transat >> Wipstoel
Transat de bain >> Badinzet
Trotteur >> Loopstoel

U

 

V

Veilleuse >> Nachtlampje

W

 

X

 

Y

 

Z

 

La diversification alimentaire ☁ Expérience, matériel et petits conseils

Vie de maman

Lorsque vient le moment pour bébé de découvrir les aliments solides, on se pose souvent beaucoup de questions sur la meilleure manière de s’y prendre, quels aliments donner, à quel moment et à quel rythme, sans oublier la question existentielle incontournable mais récurrente dès que l’on entre dans le monde merveilleux des pigeons parents: quel matériel acheter ou délaisser?

Voici donc le récit de mon expérience, mes conseils pour savoir quoi acheter (ou plutôt ne pas acheter) et pour faire en sorte que la diversification alimentaire de votre petit bout se passe au mieux, pour vous comme pour lui:

J’espère que cette vidéo vous sera utile, qu’elle vous donnera des pistes sur la manière de vous y prendre, tout en gardant en tête qu’écouter votre bébé mais aussi votre instinct est la clé du succès selon moi. Allez maintenant, à vous les corvées d’épluchages de légumes et de cuisson de compotes! Youhouuuuu! 🙂

A bientôt!

Sandy